いろいろな民間の物理商法を試してみた。

ヘルメットみたいなヘッドマッサージ器

空気圧でぎゅーーと頭頂部、側頭部、後頭部が締め付けられる。

さながら孫悟空のように。

結構な締め付け具合。結構、気持ちはいいもんだ。

あとは、首あたりに振動によるマッサージも。

こちらはあまり効果的とは思えないが。

結論としては、自分でマッサージするには、比較的良い。

しかし、やはり、人にやってもらったほうが気持ちい。

手のひら、指のマッサージ器

手のひら、指を空気圧でマッサージする機械。

これもかなりの圧力。

指先の血がうっ血するくらいの圧力。

気持ちいい＜やや痛い。

末梢血流、循環不全の高齢者には、吉と出るか、凶と出るか。

個人的には、もう少し優しくてもいいかな？と思うが、気持ちはいい。

筋膜リリース振動ガン

高速振動で筋膜リリース、マッサージする機械。

思いのほか、緊張が高まっている筋肉、筋膜が柔らかくなる印象。

痛みも軽減することがある。

浮腫の軽減にも効果があることがある。

が、時間経過とともに、また固まってくるようだ。

毎日、繰り返す必要がある。

繰り返していると徐々に標準状態での硬さが少し取れる印象。

用手的な振動マッサージ、リラクゼーションよりも高速な分、

短時間で効果的となることもあるが、用手的なほうが効果的なこともある。

ケースバイケース。

人の手を借りられないなら、代替手段としては、使える場面はあるかな。

お安めのメドマー

ネットで購入した、当クリニックにある医療用メドマー１７～１８万円のものに比べて、

５分の一くらいの金額のもの。

あまり期待はしていなかったものの、ひざ下までだが、かなりの圧力で締め付けて、

マッサージしてくれる。

メドマーとしての効能は十分そうです。

膝下までのむくみなら、これで十分かな。

診療上も膝上までむくんでいる症例は、下肢の浮腫の中でもそれほど多いわけではない印象です。

だとしたら、大部分の浮腫は、このお安いメドマーで対応できるかも。

お安い分、大目に機械の数を用意できれば、多くの人に対応できるようになるかな？

どうかな？

電気アイマスク、マッサージ機

充電式のアイマスクで、目の周りを温めてくれつつ、空気圧で、目とその周りをマッサージしてくれる。

最初は、目を押されることに抵抗感、違和感があったものの、慣れてくると、

暖かいのと圧迫されるのが気持ちいい。

なんとなく目がすっきりする印象。

モードにより、温めるだけ、圧迫するだけ、両方が選べる。

温めるだけ、だとリラックスして眠くなるかな。

さまざまな自宅で試せる機械があります。

みんながみんな、専門家のところで施術を受けられるわけではない。

制度的に、金銭的に、時間的に、身体的に。

こういったお手軽な機械も、場合によっては、有効に利用できるかもしれませんね。