2024年04月16日 こころ院長ブログ
人生で初めて、加圧とレーニングを体験中。
ネットで、加圧トレーニング用のベルトを取り寄せてみました。
加圧して、血液の流れを抑えてトレーニング。
短時間、作業での効率的な筋力アップにつながるとか。
それをわが身で試してみて、どれほどの効果と負荷がかかるのか、などを検証しています。
場合によっては、在宅のリハビリテーションに応用できないか？
あまり動けない方のリハビリテーションに何か生かせないか？
など、今後の検討課題ですが。
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