暑い日が続きますが、札幌は、夜は冷える。

思いの外。

窓を開けて寝ていると、最初は涼しくて快適。

だけど、1時2時くらいに目が覚めてみると、あれ？

寒い。

肌寒い。

毛布がかかっていないと、寒い。

お腹が冷えてしまう。

うまく目覚めて窓を閉めないと、朝にはお腹をやられていることも。

かといって、早く閉めすぎると、壁などに蓄熱された熱気で、結構

すぐに部屋が暑くなる。

だから、ある程度の時間窓を開放して、部屋の熱気をとっておいて、

寝る前には窓を閉める。

あとは、タイマーかけて扇風機をかけて、涼んでいる間に寝てしまう。

これがいいかなと、私は実行中。