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院内ジム　こころ　設備　その５

2020年03月24日　こころ院長ブログ

ころころ。

ネーミングとは裏腹に、とんでもない器具。昨日もころころしてみましたが、夜自宅に帰ってから、すでに筋疲労・筋肉痛のような腹痛あり。翌日～筋肉痛は、はんぱない。最初は立ち膝でしかできないくらい負荷が強いです。