2023年10月14日 こころ院長ブログ
週1回 ランニング、3回目を無事に行いました。
ちょっと飽きて来た。
（≧∀≦）
前回よりもかなり楽にはなっています。
真ん中ら辺から、急激に呼吸が楽に。
Highに入ったかな。
でも、見慣れた街並みを走るのは飽きてきた。
4回目の実施が怪しい？すでに。
1km ラップ 7分きりました。6分台に。
実は最後に1分、信号待ちしたので、その時確認した
ラップは1km 6分52秒でした。
進化している。
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