2023年09月25日 こころ院長ブログ
寒くなってきましたね。
最近は夜中や朝方は、13℃−15℃くらいまで冷えてますね。
関東の冬の気温に近い。
こないだまで、猛暑だったのに、あっという間に秋から冬へ。
でも日中は、日によっては30℃近くまでなることも。
この気温差にやられる人も多いかと思います。
冷える時には、軽くはおる、暑い時は、脱ぐ。
こまめに調整して、体調を崩さないようにお気をつけくださいね。
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