内転筋をやった

2022年11月26日 こころ院長ブログ

立体駐車場で、駐車券を取り出そうとしたとき、右肩が痛いので、届かない。

仕方ないので、ブレーキペダルを踏みながら、左手をグー―と伸ばして

取ろうとするも、あと数CM届かない。

もう一息と頑張ったら、びきーと。

右股関節の内転筋がつった。

超痛い。

結局、Pに入れて、扉を開けて、取るしまつ。

来週、また内転筋のリハビリもしてもらわないとダメだね。こりゃ。