仕事に家事に、時間は足りない。やることが多すぎる。果たして本当にそうでしょうか。

実際にいっぱいいっぱいのこともあるでしょうね。時間は一人１日24時間で平等。増やせません。けれども、作ることはできる。効率よく、整理整頓。夜は、疲れで集中力が落ちる、誘惑もある、日中に積み残した仕事、増えた仕事もあるなど効率が悪い。早起きして、朝のうちにできることは済ます。体と頭が冴えていれば、同じタスクにかかる時間が少なくて済む。日中以降のタスクが減るため、残りのお仕事の効率があがり、余裕が生まれる。結果的に日中～夜の仕事の効率が上がり、時間にゆとりが生まれる。

まずは、早起きから始めてみてはいかが？