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半年ぶりくらいに合気道の稽古に行きました

2019年09月02日　こころ院長ブログ

忙しくてなかなかいけませんでしたが、半年ぶりくらいに合気道の稽古に行きました。前半の部で、自主的に3～4回休憩をとるほど衰えてました（ ゜Д゜）。時々は、心と身体を鍛えなおさないとなぁ。